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Channel: Men's Health Blogs » Rücken
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You feel different…

Wieder eine dezente Entschuldigung für mein schlampiges bloggen. Im ständigen Uni-Stress vergisst man einfach Abends das Schreiben oder überlegt es sich dreimal sich noch mal an den Laptop zu setzen um...

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Gemeine Bronchien…

Gestern ging es munter ans Rudern und heute zeigte sich doch geschwind das Resultat. Vor nicht all zu langer Zeit hatte ich eine miese Erkältung, die sich in einem dezenten Schnupfen und einem...

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Höllischer Muskelkater…

Der Tag neigt sich dem Ende und langsam verschwindet auch dieser infernalische Muskelkater in den Armbeugen. Am Samstag spürte ich den Muskelkater gar nicht so extrem, aber am Sonntag verliefen dann...

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Die größte Motivation…

ist, wenn man von Freunden ein Kompliment bekommt, dass man sich körperlich verändert hat! Am Anfang war ich etwas skeptisch als man mir sagte das ich oben herum “breiter” geworden bin. Aber beim...

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Tag 1 – check

Leider war für unsere Handballer heute nichts mehr zu holen, wohl aber bei meinem schönen Workout. Heute standen die Partien Oberer-/Unterer-Rücken, sowie Bizeps und Trizeps an. Angesport von einem...

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Chestday today

Hallo! Heute verschlief ich leider den Vormittag, was mich unter einen ordentlichen Zeitdruck den restlichen Tag setzte. Mittag gabs Kartoffelgulasch, bevor’s auf die Uni ging zur Englischklausur. Am...

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Neue Woche, neues Glück

Hey Sportsfreunde, na? Alle gut in die neue Woche gestartet? Gestern war bei mir ausruhen angesagt um heute früh gleich mit voller Energie ins Brust und Rücken Workout einzusteigen. Ich denke es war...

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Wochenstart mit Brust und Rücken

Hey Cover-Model-Anwärter! Gestern Abend kam ich vom Prag-Wochenende mit Freunden und Freundinnen nach Hause und fiel vor Erschöpfung sofort ins Bett. Jeden Tag stundenlang durch die Stadt zu spazieren...

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Guter Wochenstart

Hey Sportfreaks, was für ein Wochenstart. Sonntag war ich mit meiner Läufertruppe unterwegs gewesen. Highlights hier waren die neue Teilnehmerzahl von 11 Leuten und einer neuen längsten Strecke mit 9,2...

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Dienstag und kein Ende des Schnees

Hey Sportsfreunde, was für ein Start in die Woche…. An den neuen Plan bin ich dran.. gestern Brust & Rücken lief ganz gut. Allerdings werd ich nächste Woche nochmal mit den Gewichten probieren und...

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